O mel é o maior presente da natureza para a humanidade. É difícil encontrar um equivalente entre os produtos alimentares que se aproximasse em termos de propriedades úteis. O artigo descreve o efeito do produto no corpo humano, em particular no homem.

Você sabe O líder mundial na produção de mel é a China. E a variedade mais popular é o trigo sarraceno.

A composição química do mel

O mel é uma substância viscosa, de sabor doce, produzida pelas abelhas a partir do néctar dos caules das plantas. O produto apícola doce possui uma rica composição vitamínica, contém micro e macro elementos vitais, ácidos orgânicos. O valor energético é de aproximadamente 304 kcal por 100 g.

Os principais componentes que compõem o produto:

• água - 17, 1 g;
• carboidratos - 82, 2 g;
• as gorduras estão ausentes;
• fibra alimentar e cinzas - respectivamente 0, 2 g.

Vitaminas B:

• B1 (tiamina) - ausente;
• B2 (riboflavina) - 0, 038 mg;
• B3 ou PP (niacina) - 0, 121 mg;
• B5 (ácido pantotênico) - 0, 068 mg;
• B6 (piridoxina) - 0, 024 mg;
• B9 (ácido fólico) - 2 mcg;
• B4 (colina) - 2, 2 mg.

Vitamina C (ácido ascórbico) - 0, 5 mg.

Importante! É perigoso usar medicamentos coleréticos em casa sem diagnóstico preliminar por ultrassom e orientação médica.

Macronutrientes:

• potássio - 194 mg;
• cálcio - 6 mg;
• magnésio - 2 mg;
• sódio - 4 mg;
• fósforo - 4 mg.

Oligoelementos:

• ferro - 0, 42 mg;
• Manganês - 80 mcg;
• cobre - 36 mcg;
• selênio - 0, 8 mcg;
• zinco - 22 mcg;
• flúor - 7 mcg.

Ácidos orgânicos - cítrico, málico, láctico, oxálico. Ácidos inorgânicos - clorídrico, fosfórico. O teor total de ácido não excede 0, 1% do volume total do produto.

O que é o mel bom para os homens?

O benefício do produto doce para a saúde dos homens se deve à presença de cerca de 300 substâncias em sua composição.

Para imunidade

Para manter a imunidade no nível adequado, o corpo deve reabastecer constantemente as reservas de ácido fólico, antioxidantes - vitaminas A, C, E e vitaminas B. Uma enorme quantidade de flavonóides contidos no mel faz deste produto a droga mais eficaz de origem natural na luta contra a resfriados, fortalece as defesas do corpo, graças aos quais os patógenos não causam danos significativos ao corpo masculino.

Você sabe Moradores de países quentes usavam o mel como “geladeira” - a carcaça era coberta com uma camada de mel e enterrada no solo.

Para o coração e vasos sanguíneos

As enzimas contidas no produto estão envolvidas em processos metabólicos que protegem os vasos sanguíneos contra coágulos e calcificações, garantindo assim uma circulação estável. O uso regular do produto normaliza a pressão sanguínea, alivia a tensão nervosa, causando espasmos nos vasos sanguíneos, que afetam negativamente o tônus ​​das veias e artérias.

Em pessoas com hipertensão, como regra, o metabolismo do potássio é prejudicado. O consumo regular de mel compensa a deficiência desse elemento, mantendo assim o tônus ​​vascular no nível correto. Na doença cardíaca coronária (DCC) causada pela falta de oxigênio no miocárdio, um produto doce deve ser incluído na dieta diária, uma vez que a glicose em combinação com oligoelementos reduz o nível de "mau" colesterol no sangue.

A elasticidade dos vasos sanguíneos é restaurada. E isso, por sua vez, fornece um fluxo rítmico de oxigênio para o músculo cardíaco. Doenças graves, como insuficiência cardíaca, arritmia são interrompidas por medicamentos.

No entanto, o uso do mel como agente de suporte, cujas substâncias são capazes de afinar o sangue, aumentam o nível de hemoglobina, se tornará um complemento indispensável à terapia medicamentosa. É necessário dissolver 20 g em água morna (sem ferver água!) E beber de manhã antes de comer. Após um mês, você pode notar uma melhora no bem-estar.

Importante! O mel não suporta superaquecimento, portanto a temperatura ao cozinhar pratos quentes não deve exceder 180 graus.

Para digestão e fígado

O produto da apicultura contém manganês e ferro, que melhoram a absorção de nutrientes, aumentam a atividade secretora do estômago e do intestino delgado, normalizando a motilidade intestinal. Sendo um poderoso agente antimicrobiano, melhora a microflora intestinal, ajuda a cicatrizes ativas de formações ulcerativas no estômago, duodeno.

O fígado é um órgão único no corpo humano. De fato, sendo um filtro poderoso, tem a capacidade de autocura e purificação. Com cargas excessivas (uso de alimentos gordurosos, álcool, drogas), o corpo deixa de desempenhar plenamente as funções de limpeza, a estrutura do tecido é violada (obesidade do fígado).

O uso de mel em pequenas porções como um meio adicional à terapia principal ajudará a restaurar o bom funcionamento do corpo. Existem muitas receitas para curar o fígado com o uso de compostos à base de mel. No entanto, eles podem ser prejudiciais aos seres humanos.

Para o sistema nervoso

O mel tem um efeito sedativo, por isso é uma pílula natural para dormir. Se houver problemas com o sono, você deve beber um copo de água morna com uma colher de sopa de mel à noite. Irritabilidade nervosa, dor de cabeça, irritabilidade - todas essas doenças podem ser gradualmente eliminadas pela ingestão racional de remédios “doces”. Como tomar? Recomenda-se comer 2 colheres de chá. três vezes ao dia durante as refeições. Além disso, a dose diária total não deve exceder 40-50 g.

Saiba mais sobre os benefícios e malefícios da água com mel.

Para pele e cabelo

A pele e o cabelo dos homens precisam de tratamento adicional e, às vezes, médico. Estresse, sono insuficiente, uma mudança na dieta são refletidas nas condições da pele e cabelos. Para acne, são usadas aplicações à base de mel.

Em caso de queda de cabelo, máscaras à base de mel de abelha e suco de cebola espremido através de gaze são usadas na proporção de 1: 1. Para os amantes de esportes de inverno ativos, será uma "ambulância" para eliminar rachaduras nos lábios e na pele das mãos.

Para gengivas e dentes

O sangramento da gengiva pode ser aliviado pela aplicação de uma mistura de própolis derretida e mel 1-2 vezes por semana. Para melhorar a aparência do esmalte dos dentes, torná-lo mais claro sem o uso de produtos químicos agressivos ajudará a composição de:

• mel líquido - 2 colheres de sopa. l.;
• sal iodado (triturado) - 1 colher de sopa. l.;
• refrigerante de alimentos - 1 colher de chá.

Todos os componentes são bem misturados, usando uma escova de dentes uma mistura tipo pasta é aplicada nos dentes e esfregada por 2 minutos. Deve ser aplicado uma vez por semana e após um mês a cor dos dentes ficará mais clara.

Leia também quanto mel você pode comer por dia sem prejudicar a saúde.

Posso usar com prostatite?

A saúde dos homens é vulnerável, por isso é importante não "perder" os primeiros sintomas alarmantes da prostatite - inflamação da próstata, que, se não tratada, entra no estágio crônico e requer um longo período de tratamento e recuperação. Obviamente, o urologista deve diagnosticar a doença prescrevendo tratamento adequado e acompanhamento da condição do paciente.

Recomenda-se usar o mel das flores como terapia de suporte adicional, uma vez que as enzimas incluídas em sua composição participam da renovação celular e destroem as patológicas, das quais são formadas neoplasias malignas (por exemplo, tumores da próstata). Abaixo estão as receitas de remédios caseiros que complementarão o regime de tratamento.

1. Uma bebida à base de suco de salsa com mel. Os ingredientes são misturados em proporções iguais até que uma mistura homogênea seja obtida. Tome 1-2 colheres de sopa. eu de manhã e antes de dormir.
2. Bolas de abóbora e mel. 200 g de sementes de abóbora são triturados com um liquidificador (moedor de carne) e misturados com mel da primavera. A quantidade deste último deve ser tal que seja obtida uma pasta grossa, da qual são formadas pequenas bolas (cerca de 1, 5 cm de diâmetro), que são armazenadas na geladeira. 30 minutos antes do café da manhã, você precisa dissolver uma drageia. O tratamento dura 10 dias, o intervalo é de uma semana e repita novamente o curso de dez dias.

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Aplicação de Culinária

Ninguém duvida da utilidade do mel de abelha. Seu sabor é familiar a todas as pessoas, pois é a sobremesa mais antiga apresentada pela natureza. É amplamente utilizado na culinária em todo o mundo. É usado não apenas em doces, mas também em pão. Eles são enriquecidos com a paleta de sabores de muitas bebidas não alcoólicas e alcoólicas; molhos, marinadas e esmaltes são feitos com base.

Contra-indicações e danos

Com todas as vantagens do produto, ele deve ser consumido adequadamente:

1. Se abusado, pode causar azia, dor no estômago. Para pessoas com excesso de peso, a norma diária deve ser reduzida pela metade, pois a glicose e a sacarose instantaneamente se transformam em gordura. O pâncreas sofre e esse é um caminho direto para o diabetes.
2. O consumo descontrolado de um produto doce afeta negativamente o esmalte dos dentes, causando cáries.
3. Um alérgeno poderoso, por isso os médicos não recomendam a inclusão do produto na dieta de bebês com menos de 2 anos de idade.
4. Para evitar manifestações alérgicas graves (até o edema de Quincke), quantidades razoáveis ​​devem ser adicionadas aos alimentos.

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Obviamente, os benefícios do mel são inegáveis. Sua rica composição é capaz de fazer milagres, dando às pessoas beleza e saúde. Os homens também não devem esquecer de incluí-lo em sua dieta diária, e muitas doenças "masculinas" serão ignoradas.